Sadržaj:
Video: Povrće Kineskog Kupusa - Zdravi Recepti
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 19:48
Povrće kineskog kupusa
Sastojci za 2 porcije:
300 g kineskog kupusa
60 g celera
60 g mrkve
60 g luka
4 g ulja
malo bistre juhe od povrća
Sol, papar
navigacija
- nastavi čitati
- više o toj temi
Priprema:
- Luk sitno nasjeckajte, prevedite ga u malo masnoće. Ogulite celer i mrkvu, operite, grubo naribajte i ispecite.
- Zatim dodajte kineski kupus koji nije isječen prefino, ulijte juhu, začinite solju, paprom i pustite da krčka oko 15 minuta.
Sastojci | Nutritivne vrijednosti | Sastojci | Nutritivne vrijednosti |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 65 | Ugljikohidrati (g) | 6. |
Proteini (g) | 3 | Dijetalna vlakna (g) | 5 |
Masti (g) | 2.5 |
Ovaj recept dolazi iz knjige Kuhanje povrća: sezonsko - regionalno - svježe (za ugostiteljstvo i gastronomiju) Fonda zdrave Austrije (FGÖ).
Preporučeno:
Dječja Prehrana - Korisni Savjeti I Recepti
Zdrava dječja prehrana također mora biti dobrog okusa! Ovdje ćete pronaći puno informacija i savjeta kako bi mališani mogli uživati u jelu
Recepti Za Djecu - Kuhanje, Grickalice I Još Mnogo Toga
Nije lako ugoditi mališanima dok jedu. Ovdje ćete pronaći recepte za kuhanje s djecom za djecu. Plus: međuobrok koji ima dobar okus