Sadržaj:
Video: Torta Od Sjemenki Mrkve I Bundeve - Zdravi Recepti
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 19:48
Torta od sjemenki mrkve i bundeve
Sastojci za 12 komada:
3 žumanjka
200 g mrkve, naribani
150 g meda
100 g oraha, naribani
100 g sjemenki bundeve, naribani
1 žlica limunovog soka
1 žlica mrvica cjelovitog zrna
1 prstohvat cimeta
4 bjelanjka
navigacija
- nastavi čitati
- više o toj temi
Priprema:
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
- Pomiješajte žumanjke s medom dok ne postanu pjenasti. Pomiješajte naribanu mrkvu, naribane orahe, naribane sjemenke bundeve, limunov sok, mrvice cjelovitih žitarica i cimet.
- Istucite bjelanjke u čvrst snijeg i pažljivo savijte.
- Smjesu izlijte u obloženi ili silikonski oblik kutije i pecite u pećnici na 180 stupnjeva oko 50 minuta.
Sastojci | Nutritivne vrijednosti | Sastojci | Nutritivne vrijednosti |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 170 | Ugljikohidrati (g) | 12 |
Proteini (g) | 6. | Dijetalna vlakna (g) | 2 |
Masti (g) | 11 | Kolesterol (mg) | 63 |
Ovaj recept potječe iz brošure "Zdravo kuhanje - olakšano" Ministarstva zdravlja i Austrijske agencije za zdravlje i sigurnost hrane (AGES).
Preporučeno:
Dječja Prehrana - Korisni Savjeti I Recepti
Zdrava dječja prehrana također mora biti dobrog okusa! Ovdje ćete pronaći puno informacija i savjeta kako bi mališani mogli uživati u jelu
Recepti Za Djecu - Kuhanje, Grickalice I Još Mnogo Toga
Nije lako ugoditi mališanima dok jedu. Ovdje ćete pronaći recepte za kuhanje s djecom za djecu. Plus: međuobrok koji ima dobar okus