Sadržaj:
Video: Juha Od Povrća Sa Zelenim Pirom - Zdravi Recepti
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 19:48
Juha od povrća sa zelenim pirom
Sastojci za 2 porcije:
1 mrkva
1/2 štapića poriluka
50 g celera
1 mala glava luka
1 češanj češnjaka
50 g zelene pirine
1 žličica ulja uljane repice
350 ml juhe od povrća
malo mljevene majčine dušice
1 lovorov list
soli
navigacija
- nastavi čitati
- više o toj temi
Priprema:
- Operite, očistite i nasjeckajte mrkvu, poriluk i celer. Ogulite luk i češnjak te nasjeckajte na sitno.
- Pecite zelenu mrvicu od pira na ulju, dodajte povrće, luk i češnjak, pirjajte pet do deset minuta i dodajte juhu od povrća. Dodajte timijan i lovorov list i kuhajte oko 30 minuta.
- Uklonite lovorov list, po potrebi dodajte još malo soli i poslužite juhu.
Sastojci | Nutritivne vrijednosti | Sastojci | Nutritivne vrijednosti |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 140 | Dijetalna vlakna (g) | 5 |
Proteini (g) | 5 | Kolesterol (mg) | 0 |
Masti (g) | Četvrti | ||
Ugljikohidrati (g) | 21-og |
Ovaj recept dolazi iz brošure Zdravo kuhanje - olakšano od Ministarstva zdravlja i Austrijske agencije za zdravlje i sigurnost hrane (AGES).
Preporučeno:
Dječja Prehrana - Korisni Savjeti I Recepti
Zdrava dječja prehrana također mora biti dobrog okusa! Ovdje ćete pronaći puno informacija i savjeta kako bi mališani mogli uživati u jelu
Recepti Za Djecu - Kuhanje, Grickalice I Još Mnogo Toga
Nije lako ugoditi mališanima dok jedu. Ovdje ćete pronaći recepte za kuhanje s djecom za djecu. Plus: međuobrok koji ima dobar okus