Sadržaj:
Video: Juha Od Kupusa - Zdravi Recepti
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 19:48
juha od kupusa
Sastojci za 2 porcije:
200 g kupusa
40 g luka
40 g krumpira
20 g dimljenog mesa
10 g ulja
400 ml juhe ili vode
Slatka paprika, kim, sjeme, kiselo vrhnje, sol, češnjak
navigacija
- nastavi čitati
- više o toj temi
Priprema:
-
Kupus narežite na sitne trakice, a luk narežite na ploške. Krumpir i dimljeno meso narežite na kockice.
Luk ispecite na ulju. Dodajte i dimljeno meso, kupus i krumpir.
- Začinite i dodajte juhu.
- Sve kuhajte dok ne omekša i začinite po ukusu.
- Pomiješajte kiselo vrhnje s češnjakom i solju i poslužite s juhom.
Sastojci | Nutritivne vrijednosti po | Sastojci | Nutritivne vrijednosti po |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 201 | Ugljikohidrati (g) | 10 |
Proteini (g) | 15. | Dijetalna vlakna (g) | 5 |
Masti (g) | 11 |
Ovaj recept potječe iz knjige Kuhanje povrća: sezonsko - regionalno - svježe. Za zajedničku prehranu i gastronomiju iz Fonda zdrave Austrije (FGÖ).
Preporučeno:
Dječja Prehrana - Korisni Savjeti I Recepti
Zdrava dječja prehrana također mora biti dobrog okusa! Ovdje ćete pronaći puno informacija i savjeta kako bi mališani mogli uživati u jelu
Recepti Za Djecu - Kuhanje, Grickalice I Još Mnogo Toga
Nije lako ugoditi mališanima dok jedu. Ovdje ćete pronaći recepte za kuhanje s djecom za djecu. Plus: međuobrok koji ima dobar okus