Snowboarding

Sadržaj:

Snowboarding
Snowboarding

Video: Snowboarding

Video: Snowboarding
Video: As the Crow Flies | Full Snowboarding Movie (4K) 2024, Ožujak
Anonim

Snowboarding

Snowboarding se 1970-ih etablirao kao zimski sport. Prvotni je cilj bio moći vježbati pokrete surfanja i skateboardinga i zimi. Snowboarding prvenstveno zahtjeva izdržljivost i brzinu. Također su potrebni dobar osjećaj za pokret i spretnost (sposobnost uravnoteženja, reagiranja i prilagodbe). Kao i kod alpskog skijanja, dobra kondicija važan je uvjet i zahtijeva ciljani trening.

navigacija

  • nastavi čitati
  • više o toj temi
  • Snowboarding stilovi
  • Tehnike snowboardinga
  • Prava oprema

Snowboarding stilovi

Snowboarding se vježba u različitim stilovima. Što se tiče alpskog snowboarda, fokus je na ljuljanju i skijanju velikim brzinama. Rezbarenje je moguće i na tvrdim padinama zahvaljujući ekstremnoj upotrebi rubova. Skokovi i trikovi karakteriziraju snowboarding. Pripremaju se polucijevi (polucjevaste rute), kvater cijevi (strmi zidovi) i rampe (skokovi) te se koriste prirodne terenske formacije. Uz backcountry vožnju uspon - kao i kod skijaških tura - odvija se samostalno, na primjer s krpljama ili podijeljenim pločama i penjačkim kožama. Tada skijate po dubokom snijegu na nezaštićenom terenu. Ova vrsta igre zahtijeva alpsko iskustvo i odgovarajuću izdržljivost. Pri freeridingu snowboarding u alpskom i slobodnom stilu kombinira se tijekom jednog spuštanja.

Tehnike snowboardinga

Pokreti u snowboardu zasnivaju se - slično skijanju - na klizanju, ivicama, okretanju i održavanju ravnoteže. Kut vezanja omogućuje više ili manje nagnuti položaj na ploči. Kroz nekoliko eksperimenata morate saznati koji je stojeći položaj najudobniji. Za početnike se često preporučuje kut vezivanja od 45 stupnjeva sprijeda i 40 stupnjeva straga. U alpskom snowboardu kut vezivanja je strmiji (stope više u smjeru vožnje), u slobodnom snowboardanju je ravniji (do 0 stupnjeva). U položaju "Goofy" desna noga je ispred u smjeru vožnje, u položaju "Regular" lijeva noga je ispred.

Prava oprema

Snowboard: Dostupni su različiti modeli snowboarda, ovisno o sposobnosti i području primjene. Glavne vrste su:

  • Svestrane ploče dizajnirane su za sve vrste snijega i snowboard stilova, a lako se okreću zbog niske napetosti. Simetrična konstrukcija je srednje do jakog struka, nos (vrh) ima velik radijus oštrice.
  • Alpske ploče imaju veliko prednaprezanje, mali radijus vrha i dugi rub; odlikuju se izuzetno glatkim hodom i stabilnošću u smjeru.
  • Daske za slobodni stil lako se okreću. Široko postolje za vezivanje omogućuje veću slobodu kretanja i upravljanja prilikom vožnje unatrag i skakanja.

Snowboardi su vezani za stopalo vezicom (također prikladnom za nošenje) ili učvršćeni čepom na dasci.

Cipele, vezovi: Tvrde čizme s pločnim vezom prikladne su za početnike zbog izravnog prijenosa snage i koriste se za alpsko bordanje. Meke čizme i meki vezovi idealni su za snowboarding.

Odjeća: Posebno su prikladne jakne i hlače izrađene od prozračnog i vodonepropusnog materijala. Hlače s pojačanjima u području koljena i sjedala nude posebnu zaštitu. Važne su rukavice s zaštitom zgloba.

Snježne naočale ili sunčane naočale štite oči i osiguravaju dobar vid.

Kaciga i štitnik za leđa pomažu u sprječavanju ozljeda u slučaju pada.