Prva Pomoć Za Psihu

Sadržaj:

Prva Pomoć Za Psihu
Prva Pomoć Za Psihu

Video: Prva Pomoć Za Psihu

Video: Prva Pomoć Za Psihu
Video: ЧТО ДЕЛАТЬ, если ЗАБРАЛИ В ПСИХУШКУ. Недобровольная госпитализация. 2024, Ožujak
Anonim

Pružanje prve pomoći u psihosocijalnim krizama

Prva pomoć ne mora biti potrebna samo u hitnim medicinskim slučajevima, već i u psihosocijalnoj (psihološkoj) ili psihijatrijskoj krizi. Jer i to može imati ozbiljne posljedice. Ako smatrate da nekome treba pomoć, nemojte se ustručavati razgovarati s njim. Iskrena ponuda za razgovor obično je korisna.

Uz to, model razgovora iz hitne psihologije nudi smjernice za orijentaciju za prvu pomoć. Međutim, budite svjesni i svojih ograničenja. Možda ćete trebati organizirati i stručnu pomoć.

navigacija

  • nastavi čitati
  • više o toj temi
  • Savjeti, preuzimanja i alati
  • Kako prepoznati psihosocijalnu krizu?
  • Značajke psihosocijalne krize
  • Koja je razlika između psihosocijalne krize i psihijatrijske krize?
  • Što može učiniti prva osoba?
  • Gdje mogu naći savjet?

Kako prepoznati psihosocijalnu krizu?

Mentalne rane možda nisu vidljive kao na tijelu, ali često nisu ništa manje bolne. Pravovremenim djelovanjem mogu se izbjeći mnoge sekundarne bolesti (npr. Posttraumatski stresni poremećaji, depresija) ili opasne situacije (npr. Samoubojstvo, djela nasilja).

Psihosocijalnu krizu pokreću vanjski stresni događaji i / ili promijenjeni životni uvjeti, s kojima se pogođeni trenutno ne mogu nositi sa uobičajenim strategijama rješavanja problema. Kao rezultat toga, imaju poteškoće u suočavanju sa svojim profesionalnim i društvenim životom. Stresovi se također ponekad pojave nakon pokretačkog događaja.

Značajke psihosocijalne krize

Sljedeće karakteristike ukazuju na psihosocijalnu krizu:

  • stresni vanjski događaj
  • snažni osjećaji straha, bijesa, očaja i tuge
  • jake fluktuacije raspoloženja
  • Najava ponašanja štetnog za sebe ili druge (npr. Samoubojstvo)
  • Povlačenje iz socijalnih kontakata ili izolacija
  • Tromost
  • Nezainteresiranost
  • Agresivnost, neobična razdražljivost
  • Gubitak kontrole nad svojim postupcima

Ponekad je teško uspostaviti kontakt s onima koji su pogođeni unatoč velikoj potrebi. U razgovoru se ti ljudi čine prilično odsutnima i ponekad pokazuju neobično ponašanje. Ovo je signal alarma i znak da je potrebna brza stručna pomoć.

Pokazatelje rizika od samoubojstva možete pronaći na austrijskom portalu za prevenciju samoubojstva. Uz ove znakove, brza profesionalna podrška izuzetno je važna!

Koja je razlika između psihosocijalne krize i psihijatrijske krize?

Mentalne krize treba razlikovati od psihijatrijskih ili hitnih. Psihijatrijska hitnost obično se temelji na akutnoj mentalnoj bolesti (npr. Zlouporaba droga, shizofrenija) ili akutnom fizičkom stanju koje dovodi do psihijatrijskih simptoma (npr. Cerebralna krvarenja).

U slučaju psihičke nužde, često postoji opasnost za život (npr. Akutne misli o samoubojstvu ili eskalirajuće nasilje). Ili. akutno pogoršanje bolesti može dovesti do nepovratnih posljedica. Stoga je u slučaju psihijatrijske hitnosti neophodna brza medicinska pomoć! Pozovite hitnu pomoć ili, u slučaju akutne opasnosti za sigurnost, i policiju.

Psihološki simptomi uključuju poremećaje svijesti (npr. Nema reakcije na govor prilikom zurenja), halucinacije i zablude ili nekontrolirano (agresivno) ponašanje.

Za više informacija pogledajte hitne slučajeve: psihijatrijska kriza.

Što može učiniti prva osoba?

Ako smatrate da nekome treba pomoć: ne ustručavajte se razgovarati s njim. Iskrena ponuda za razgovor je gotovo uvijek korisna. Možete započeti s izravnim pitanjem: "Kako si?" Pogođenim treba dati prostor da govore u svoje ime. Ako pogođeni mogu otvoreno i iskreno govoriti o problemima i osjećajima, to obično olakšava. S druge strane, gotova rješenja obično nisu od velike pomoći.

Ponekad se i ponuda pomoći može odbiti. U vrlo malo slučajeva ovo se odnosi na vas osobno. Može biti da je dotična osoba tek kasnije sposobna razgovarati o problemima, a zatim se vratiti na vašu ponudu.

Orijentacija na BASIC model

Model BASIC, koji dolazi iz hitne psihologije, nudi dobru orijentaciju onima koji pružaju prvu pomoć:

  • B je za izgradnju odnosa. Zahvalan stav i stvarni interes za osobu mogu stvoriti atmosferu povjerenja.
  • Stoji za priznanje. To znači prihvaćanje događaja, "pogledati stvarnosti u oči" i prihvatiti dano. Čak i ako je teško. To može biti teško i ne mora se - čak ni treba - prikrivati.
  • S označava strukturu. Ljudi u krizama trebaju podršku. Većinom se nađu u nemogućnosti planirati sljedeće korake ili se boriti kroz džunglu ponuda pomoći. Kao laički pomoćnik možete poduzeti prve korake, npr. Kontaktirati centar za krizne intervencije ili telefonski broj za hitne slučajeve. Možete pomoći i davanjem jasnih izjava.
  • Zalažem se za informacije. Razgovarajte o sljedećim koracima s dotičnom osobom i riješite povezane strahove i brige. Moguće je da će u ozbiljnim stresnim situacijama doći do reakcija koje pogođeni smatraju neobičnim i zabrinjavajućim (npr. Ponavljane slike zastrašujućih događaja).
  • S označava socijalno. Treba uključiti i okoliš. Tko može pomoći, tko podržati? Najbolje je potražiti podršku od pouzdanih ljudi, pod uvjetom da to mogu i oni koji to utječu mogu to prihvatiti. Koja je stručna pomoć moguća u sljedećih nekoliko dana? Ljudi u iznimnim situacijama trebaju sigurnost i sigurnost. Uz to, ne smiju ih ostavljati same.

Treba izbjegavati procjene (npr. "Nije tako loše") i jednostavne "savjete" (npr. "Saberi se"). Pretpostavke umjesto činjenica obično ne pomažu. Ako je pomagač vrlo blizu pogođene osobe, često nije lako pomoći. Jer ste obično vrlo zauzeti vlastitim osjećajima i mislima zbog blizine. Profesionalni pomagači sa sobom dovode često potrebnu udaljenost i kompetentni trening. Krizna intervencija ima za cilj pomoći ljudima u krizi da pronađu izlaz i da se ponovno nose sa svakodnevnim životom.

Čuvaj se

Kao i kod ostalih oblika prve pomoći, vrijedi sljedeće: prvo obratite pažnju na vlastitu zaštitu. Jer drugim ljudima možete dobro pomoći samo ako se i sami osjećate sigurno. Trebali biste se osvrnuti i na vlastitu snagu. Što možete i želite očekivati? Također, obratite pažnju na vlastite osjećaje i potrebe.

Ako smatrate da ne možete pomoći, zatražite podršku od drugih ljudi. Ako imate dojam da ugrožavate sebe ili druge (akutne misli o samoubojstvu, nasilje), nazovite hitnu pomoć ili policiju.

Napomena Kao dio mentalne krize mogu se pojaviti i misli o samoubojstvu. Razmišljate li o samoubojstvu, zabrinuti ste za nekoga ili ste nekoga izgubili samoubilačkom smrću? Na austrijskom portalu za prevenciju samoubojstva pronaći ćete savjete za prvu pomoć, kontakte za hitne slučajeve i ponude pomoći u vašoj saveznoj državi, kao i daljnje informacije o tome kako se nositi s ovom izvanrednom situacijom.

Gdje mogu naći savjet?

Sljedeće institucije ili profesionalni pomagači nude podršku:

  • Na web mjestu Bečkog kriznog interventnog centra pronaći ćete korisne kontaktne točke diljem Austrije i telefonske brojeve.
  • Psihoterapeut
  • Liječnici s naprednom izobrazbom iz psihoterapeutske medicine ili psihijatri. Ovdje nam može biti od pomoći naša pretraga liječnika.
  • Klinički psiholog
  • Ambulante za psihijatriju, psihosomatsku medicinu i psihoterapiju

Zanima li vas tečaj psihološke prve pomoći ili biste voljeli volontirati u ovom području? Primjerice, Crveni križ više puta nudi tečajeve u tom pogledu. Više informacija i savjeta o ovoj temi pronaći ćete i na web mjestu First Aid for the Soul tvrtke pro mente Austria.

Preporučeno: