Prevencija Astme

Sadržaj:

Prevencija Astme
Prevencija Astme

Video: Prevencija Astme

Video: Prevencija Astme
Video: Бронхиальная астма. 🎈 Как пользоваться ингалятором против бронхиальной астмы. Лечебный центр 2024, Ožujak
Anonim

Astma: prevencija

Postojeću preosjetljivost ili čak simptome koji ukazuju na respiratornu bolest treba medicinski razjasniti što je brže moguće. To je jedini način da se spriječi pogoršanje zdravstvenog stanja i mogući razvoj simptoma astme. Poznate supstance koje induciraju astmu ili situacije koje otežavaju astmu treba izbjegavati ako je moguće.

navigacija

  • nastavi čitati
  • više o toj temi
  • Savjeti, preuzimanja i alati
  • Koje bolesti favoriziraju astmu?
  • Kakav je utjecaj načina života i okoliša?
  • Bitno je spriječiti infekcije
  • Koga mogu pitati?

Koje bolesti favoriziraju astmu?

Određene bolesti mogu - ako se ne liječe - pospješiti razvoj astme. To uključuje alergije ili bolesti povezane s alergijama. Stoga je važno da se prigovori (trajni kašalj, ispljuvak, itd.) Medicinski razjasne i liječe na vrijeme.

  • Alergije: Alergija je pretjerana reakcija imunološkog sustava tijela. Kada dođe u kontakt s tvari koja je sama po sebi bezopasna, tijelo reagira pretjeranom imunološkom reakcijom i obično proizvodi specifične obrambene tvari (antitijela). To pokreće alergijsku reakciju i specifične pritužbe, a može dovesti do različitih kliničkih slika: neurodermatitis, alergije na hranu, peludna groznica (alergijski rinitis), upala paranazalnih sinusa (sinusitis) Budući da je alergija sustavna bolest, tj. Utječe na cijeli organizam, može biti i upalna reakcija uzrok u bronhima. Stoga alergije i bolesti povezane s alergijama povećavaju osjetljivost na astmu.
  • Bronhitis: Akutni bronhitis je upala bronhijalnih cijevi koju pokreću patogeni poput virusa ili, rjeđe, bakterija. Bronhitis se javlja uglavnom u hladnoj sezoni i može biti povezan s drugim infekcijama. Akutni bronhitis obično zacjeljuje odgovarajućom terapijom. Ako bronhitis ne zaraste unatoč terapijskim naporima, govori se o kroničnom bronhitisu. Bronhitis koji se ne liječi ili se ne liječi na odgovarajući način može pogoršati simptome astme. Za više informacija pogledajte bronhitis.

Kakav je utjecaj načina života i okoliša?

Uvjeti života i okoliša igraju važnu ulogu u zdravlju. Budući da na neke od njih možemo sami utjecati, oni su posebno važni za prevenciju. Bolesti astme rastu širom svijeta. Promjene u prehrani i načinu života, kao i udisanje cigaretnog dima, smatraju se glavnim razlozima ovog trenda.

prehrana

Uravnotežena, zdrava (bogata vitaminima, kalorija, nemasna) prehrana važna je za zdravstvenu zaštitu, ali i u slučaju bolesti. Uz to, znanstvene studije pokazuju da prekomjerna tjelesna težina otežava liječenje astme. Gubitak kilograma stoga je koristan za oboljele od astme. Više informacija o zdravoj prehrani, kao i korisne poveznice, preuzimanja i kontaktne točke možete pronaći u odjeljku Prehrana.

Potez

Redovita tjelesna aktivnost ima mnogo pozitivnih učinaka: Poboljšava performanse i elastičnost te pomaže u održavanju normalne tjelesne težine ili mršavljenju. Redoviti, individualni program treninga može - u dogovoru s liječnikom koji liječi - biti važan dio terapije astme. Sport koji njeguje bronhije uključuje gimnastiku, trčanje, vožnju biciklom ili kupanje u toploj vodi. Više informacija i zanimljive poveznice na tu temu možete pronaći u odjeljku Pokret.

Opasnost! Jako klorirana voda može izazvati simptome astme!

stres

Zasad nema znanstvenih dokaza da psihološki stres može biti uzrok astme ili alergija. No, dokazano je da stres slabi imunološki sustav i može pogoršati simptome astme. Stoga je korisno ne pritiskati se i svjesno izbjegavati stres ili mu se suprotstaviti tehnikama opuštanja. Za više informacija pogledajte Stres i oporavak.

Dim

Pušenje remeti funkciju cilija sluznice bronha. Kao rezultat toga, bronhi se više ne čisti dovoljno. Stoga su pušači osjetljiviji na respiratorne bolesti. Oni su često teži ili mogu postati kronični. Pušači su u posebno visokom riziku od kronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB) i raka pluća. Pušenje tijekom trudnoće povećava rizik od oštećenja zdravlja nerođenog djeteta. Pušenje majke jedini je više puta dokazan čimbenik rizika za razvoj astme.

Djeca roditelja koji puše više pate od respiratornih bolesti, astme i upale srednjeg uha. Znanstveno istraživanje pokazalo je da dim cigareta smanjuje učinkovitost liječenja protuupalnom astmom. Pacijenti s astmom stoga nikada ne smiju pušiti aktivno ili pasivno i izbjegavati zadimljene prostorije!

Možete saznati kako se oprostiti od užarenog štapa pod Pušenje.

Ekološka šteta

Čimbenici okoliša kao što su onečišćenje zraka i povećana uporaba kemikalija doprinose povećanju bolesti dišnog sustava u industrijaliziranim zemljama. Utjecaj na razvoj ili pogoršanje astme dokazan je za sljedeće onečišćivače zraka:

  • Fina prašina poput čestica čađe od dizela
  • Dušikovi oksidi, ozon,
  • Duhanski dim (u zatvorenom prostoru),
  • atmosferske prašine u zraku (u vanjskom zraku).

Za više informacija o onečišćivačima zraka, pogledajte Zagađenje zraka i zdravlje.

Bitno je spriječiti infekcije

Infekcije mogu oslabiti cijeli organizam. U slučaju preosjetljivosti ili respiratorne bolesti, odgovarajuća preventivna zdravstvena zaštita pomoći će u sprečavanju upalnih reakcija i infekcija. Time se mogu smanjiti postojeći zdravstveni rizici i spriječiti pogoršanje zdravstvenog stanja.

Stručnjaci posebno savjetuju cijepljenje starijih osoba starijih od 60 godina, osoba s kroničnim bolestima (npr. Dijabetes melitus) i osoba s oslabljenim imunološkim sustavom protiv gripe i pneumokoka.

Koga mogu pitati?

Ako sumnjate na bolest, odmah se obratite jednom od sljedećih ureda:

  • Liječnik opće prakse,
  • Specijalist za plućnu medicinu,
  • Stručnjak za bolesti uha, nosa i grla,
  • Specijalist za pedijatriju i adolescentnu medicinu.

Preporučeno: