Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu

Sadržaj:

Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu
Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu

Video: Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu

Video: Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu
Video: Ljetnja škola: Kako reći 'NE' i živjeti autentičan život 2024, Ožujak
Anonim

Želim biti aktivniji u svakodnevnom školskom životu

Pokret je zabavan! Svakako, koncentracija je redoslijed dana u nastavi. Ali kad je nastavna jedinica gotova i glava vam puši, dobro je ustati sa stolice i upumpati kisik u sive stanice.

navigacija

  • nastavi čitati
  • više o toj temi
  • Savjeti, preuzimanja i alati

Savjeti i ideje za više vježbanja u svakodnevnom školskom životu:

  • Školski vrt ili igralište: idealno za duže pauze za vježbanje. Na primjer, za šetnju s prijateljem ili za vježbanje kao što je "skakanje s gumom". Ponesite sa sobom opremu za igru, npr. Frizbi, žongliranje lopticama ili kabelom za skakanje i motivirajte druge da se pridruže!
  • Kružni hod: Dobro je izaći iz razreda i pomaknuti noge. Tijekom pauze dobar je način za to šetnja školskim tečajevima!
  • Pomozite oblikovati: ako imate ideje o tome koju opremu za igru ili opremu škola može kupiti kako bi ponudila više prilika za kretanje, razgovarajte o tome s razrednim odborom ili iznesite prijedloge putem udruženja roditelja.
  • Lekcije u teretani: Iako je ponekad naporan i može vas koštati svladavanja, tečaj u teretani je sjajan! Tko je postigao nešto fizički, ovisno o svojim mogućnostima, također može biti ponosan na to! Dajte prijedloge svom učitelju o aktivnostima koje vas zanimaju u tjelesnom odgoju i tjelesnom odgoju.
  • Sport kao neobvezujuća vježba: Mnoge škole nude sjajan sportski program u neobvezujućim vježbama. Ovdje se možete baviti sportom u kojem posebno uživate.
  • Koristite suradnju sa sportskim klubovima: Korak od školskog do klupskog sporta često je samo mali. Učitelji često imaju i dobar pregled klupskih sportova u blizini škole.
  • Koristite put do škole: Svatko tko malo hoda ili vozi bicikl na putu do škole unosi kisik u svoje moždane stanice i pokreće mišiće.

Savjet Otkrijte svijet sporta na www.feelok.at! Sport i sportski klubovi se predstavljaju.

Preporučeno: