Sadržaj:
Video: Želim Biti Aktivniji U Svakodnevnom školskom životu
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:09
Želim biti aktivniji u svakodnevnom školskom životu
Pokret je zabavan! Svakako, koncentracija je redoslijed dana u nastavi. Ali kad je nastavna jedinica gotova i glava vam puši, dobro je ustati sa stolice i upumpati kisik u sive stanice.
navigacija
- nastavi čitati
- više o toj temi
- Savjeti, preuzimanja i alati
Savjeti i ideje za više vježbanja u svakodnevnom školskom životu:
- Školski vrt ili igralište: idealno za duže pauze za vježbanje. Na primjer, za šetnju s prijateljem ili za vježbanje kao što je "skakanje s gumom". Ponesite sa sobom opremu za igru, npr. Frizbi, žongliranje lopticama ili kabelom za skakanje i motivirajte druge da se pridruže!
- Kružni hod: Dobro je izaći iz razreda i pomaknuti noge. Tijekom pauze dobar je način za to šetnja školskim tečajevima!
- Pomozite oblikovati: ako imate ideje o tome koju opremu za igru ili opremu škola može kupiti kako bi ponudila više prilika za kretanje, razgovarajte o tome s razrednim odborom ili iznesite prijedloge putem udruženja roditelja.
- Lekcije u teretani: Iako je ponekad naporan i može vas koštati svladavanja, tečaj u teretani je sjajan! Tko je postigao nešto fizički, ovisno o svojim mogućnostima, također može biti ponosan na to! Dajte prijedloge svom učitelju o aktivnostima koje vas zanimaju u tjelesnom odgoju i tjelesnom odgoju.
- Sport kao neobvezujuća vježba: Mnoge škole nude sjajan sportski program u neobvezujućim vježbama. Ovdje se možete baviti sportom u kojem posebno uživate.
- Koristite suradnju sa sportskim klubovima: Korak od školskog do klupskog sporta često je samo mali. Učitelji često imaju i dobar pregled klupskih sportova u blizini škole.
- Koristite put do škole: Svatko tko malo hoda ili vozi bicikl na putu do škole unosi kisik u svoje moždane stanice i pokreće mišiće.
Savjet Otkrijte svijet sporta na www.feelok.at! Sport i sportski klubovi se predstavljaju.
Preporučeno:
Život Uz Pomoć Ambijenta - Kako Visoke Tehnologije Pomažu U Svakodnevnom životu
Život uz pomoć ambijenta - kako visoke tehnologije pomažu u svakodnevnom životuŽivot uz pomoć ambijenta (AAL, također: Sustavi pomoći prilagođeni dobi za okoliš, zdrav i neovisan život) područje je koje se bavi upotrebom komunikacijskih i informacijskih tehnologija koje su namijenjene potpori svakodnevnog života ljudi - na primjer onima starijih građana Osobe s tjelesnim oštećenjima. Suvremene tehno
Stres U Profesionalnom životu
Stres u profesionalnom životuRastući profesionalni zahtjevi, pritisak za izvršenje ili strah od gubitka posla - stres i radni život često idu ruku pod ruku. Osim toga, često je također važno obitelj i posao pod jednim krovom. Međutim, poput naših predaka iz kamenog doba, ne možemo reagirati napadima ili bijegom, na primjer jednostavno bježanjem sa sastanka ako stvari krenu drugačije nego što je zamišljeno. Dakle, potrebn
Zdrava Tjelovježba U Svakodnevnom životu
Zdrava tjelovježba u svakodnevnom životuNaše je tijelo "programirano" za kretanje. Ali mnogi su se ljudi navikli na život koji ne zahtijeva puno vježbanja. Prirodni energetski metabolizam ljudi dnevno odgovarao bi pješačkoj udaljenosti od oko 20 do 25 kilometara. Zaprav
Rijetke Bolesti: Izazovi U Svakodnevnom životu - Izvještava Majka
Izazovi u svakodnevnom životu s rijetkom bolešću - Česte problemske situacije i njihovo rješavanje
Promjena Obitelji - Promjene U Obiteljskom životu
Obiteljski život: Bebe, djeca, samohrani roditelji, patchwork obitelji, razvodi i suradnici: Ovdje pročitajte o raznim izazovima koji su povezani s obiteljskim životom